In unserer Mediathek haben wir für euch jede Menge Videos auf YouTube an den Start gebracht. Mit den Clips könnt ihr eure Technik oder die Fitness verbessern. Ihr könnt diese Seite auch gerne euren Lehrern oder Trainern empfehlen. Vielleicht entdecken Sie etwas Spannendes für das nächste Training oder den nächsten Unterricht. Wir wünschen euch viel Spaß beim Ausprobieren!

Pink Lions Bewegungsschule

Die Übungen der Bewegungsschule sind eine Sammlung für Kinder von etwa 4 bis 6 Jahren. Die Übungen können im Kindergarten, beim Kinderturnen oder auch für eine Mini-Floorballgruppe zur koordinativen Grundlagenausbildung eingesetzt werden.

Die komplette Playlist: Pink Lions Movement School findest du hier [KLICK]

Einzelübersicht der Videos

Pink Lions Fitness

Hier findest du eine Vielzahl von ganz verschiedenen Fitnessübungen. Nicht nur Floorballspielerinnen können ihre persönliche Fitness mit diesen Übungen verbessern. Wie oft du die Übungen wiederholen sollst? Ganz wie du möchtest. Versuche erst einmal ein Gefühl für die Übungen zu bekommen. Wenn der Ablauf passt kannst du die Wiederholungen steigern oder du trainierst in drei Sätzen mit kurzen Pausen dazwischen.

Die komplette Playlist: Pink Lions Fitness findest du hier [KLICK]

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Pink Lions Core Sliding

Core Sliding - mit gleitenden Bewegungen den ganzen Körper trainieren - ob im Studio oder zu Hause. Über den Bewegungsumfang kannst du den Schwierigkeitsgrad der Übungen selbst bestimmen.

Die komplette Playlist: Pink Lions Core Sliding findest du hier [KLICK]

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Pink Lions Mini Loops

Mini Loops - sind die perfekten kleinen Helfer für dein Kraft- und Ausdauertraining

Die komplette Playlist: Pink Lions Mini Loops findest du hier [KLICK]

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